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养生提醒【小暑】

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发表于 2018-7-7 14:54:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
【小暑】

小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的小暑养生季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。小暑正是民间繁忙的时候,种植蔬菜,备足过冬;此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。这个时候要喝点富硒苦荞茶,不但可以补充硒含量,苦荞还有清热降火的功效。
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